Ausdauer-Coach
Hier finden Sie eine Überischt unserer Leistungspakete.
Paket Starter
Leistungsumfang:
- 2 Stufentests mit Laktatmessung zur Bestimmung der anaeroben Schwelle, Festlegung der HF-Trainingsbereiche und schriftlicher Auswertung
- Trainingspläne alle 12 Wochen
- Telefonische Beratung 15 Minuten/Monat
Paket Amateur
Leistungsumfang:
- 4 Stufentests mit Laktatmessung zur Bestimmung der anaeroben Schwelle, Festlegung der HF-Trainingsbereiche und schriftlicher Auswertung
- Trainingspläne alle 12 Wochen
- Telefonische Beratung 45 Minuten/Monat
- Beratung via Mail oder Chat 2x/Monat
- Beratung via SMS (0,50 EUR/SMS)
Paket Pro
Leistungsumfang:
- 8 Stufentests mit Laktatmessung zur Bestimmung der anaeroben Schwelle, Festlegung der HF-Trainingsbereiche und schriftlicher Auswertung
- Trainingspläne alle 6 Wochen
- Trainingsplan für Krafttraining
- Trainingsplan-Update 2x im Monat
- Telefonische Beratung 60 Minuten/Monat
- Beratung via Mail oder Chat 6x/Monat
- Beratung via SMS (0,50 EUR/SMS)
Paket Pro Premium
Leistungsumfang:
- 8 Stufentests mit Laktatmessung zur Bestimmung der anaeroben Schwelle, Festlegung der HF-Trainingsbereiche und schriftlicher Auswertung
- Trainingspläne alle 6 Wochen
- Wattgesteuertes Training
- PowerTab SL (komplettes Hinterrad mit kabellosem Computer leihweise für die Vertragsdauer)
- Trainingsplan für Krafttraining
- Trainingsplan-Update nach Bedarf • Telefonische Beratung 120 Minuten/Monat
- Beratung via Mail oder Chat unbegrenzt
- Beratung via SMS (0,50 EUR/SMS)
